Bu canlı ve besleyici salata tarifi, yaz aylarının taze sebzeleri ve meyveleriyle dolu olup, sofralarınızı renklendirecek. Kolay hazırlanışıyla hem sağlıklı bir atıştırmalık hem de ana yemeklerin yanına mükemmel bir eşlikçi olan bu salata, ferahlatıcı lezzetiyle özellikle sıcak günlerde tercih edilebilir. İçerisindeki zengin malzemeler sayesinde vitamin ve mineral kaynağı olmasının yanı sıra, hafif yapısıyla da diyet yapanlar için ideal bir seçenektir.

Tarife Giriş

Bu kolay salata tarifi, çeşitli renkli sebzelerin bir araya gelmesiyle hazırlanan, lezzetli ve sağlıklı bir seçenektir. Taze marul, domates, salatalık, havuç ve mısır gibi malzemelerle %100 doğal bir tat elde edebilirsiniz. Dilerseniz üzerine limon suyu ve zeytinyağı sosuyla tatlandırarak yiyebilirsiniz. Pratik ve hızlı bir şekilde hazırlanan bu salata, hem göz alıcı hem de doyurucu bir seçenektir.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Meze
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
• Kalori: 180 kcal

Malzemeler

• 200 gram marul
• 150 gram cherry domates
• 100 gram salatalık
• 100 gram havuç
• 100 gram mısır (konserve)
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 limon suyu
• Tuza göre damak tadınıza göre

Yapılışı

• Marulu iyice yıkayıp, kurulayın ve doğrayın.
• Cherry domatesleri ortadan ikiye kesin.
• Salatalığı soyup, küp küp doğrayın.
• Havucu rendeleyin.
• Bütün malzemeleri geniş bir salata kasesine alın.
• Üzerine zeytinyağını ve limon suyunu ekleyin.
• Tuz ile tatlandırarak karıştırın ve servise hazır hale getirin.

Püf Noktaları

Salata hazırlarken malzemelerin taze olmasına dikkat edin; bu, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, salatanızı hazırladıktan hemen sonra servis etmek daha lezzetli olacaktır. Eğer zamanınız varsa, sosu önceden hazırlayıp, salatanızın üzerine eklemeden önce 30 dakika kadar dinlendirin, böylece tatlar daha iyi karışır. Dilediğiniz sebzeleri ekleyerek tarifinizi kişiselleştirebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu salata, ızgara etler, balık yemekleri veya tavuk şinitzel gibi ana yemeklerin yanında harika bir eşlikçi olacaktır. Ayrıca sade yoğurtla da zenginleştirilebilir.