Günlük hayatın koşturmacasında pratik ve sağlıklı bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenek: 3 malzemeli sebzeli makarna. Bu tarif, lezzetli sebzelerle makarnayı buluşturarak hem hızlı hem de doyurucu bir öğün sunuyor. Düşük bütçeyle kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu tarif, özellikle yoğun günlerdeiminize yardımcı olacak. Makarnalarınızı renkli sebzelerle zenginleştirin ve sevdiklerinizle paylaşın!

Tarife Giriş

Daha az malzeme ile lezzetli bir öğün hazırlamak mümkün! Sadece 3 malzeme ile yapılan sebzeli makarna tarifi, pratiklik arayanlar için idealdir. İhtiyacınız olan tek şey makarna, sebzeler ve zeytinyağı. Tüm malzemeleri bir araya getirip kısa bir süre içinde enfes bir yemek ortaya çıkarabilirsiniz. Sağlıklı ve hafif bir alternatif arayanlar için daha iyi bir tarif bulamazsınız!

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Ana yemek
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 350 kalori

Malzemeler

• 250 gram makarna
• 200 gram taze sebze (brokoli, havuç, veya kabak)
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

• Makarnayı bol tuzlu suda, pakette belirtilen süreye göre haşlayın.
• Aynı anda, sebzeleri küçük parçalara doğrayın ve zeytinyağında hafifçe soteleyin.
• Haşlanan makarnayı süzüp sebzelerin içine ekleyin ve iyice karıştırın.
• İsteğe bağlı olarak tuz ve karabiber ekleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Sebzelerin tazeliğinden emin olun ve pişirme süresine dikkat edin, böylece sebzeler diri kalacaktır. Zeytinyağı yerine tereyağı kullanarak farklı bir tat elde edebilirsiniz. Ayrıca, makarna pişerken haşlama suyuna birkaç damla limon suyu eklemek, son lezzeti artıracaktır. Buzdolabında kalan sebzeleri değerlendirmek için harika bir fırsattır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Roka salatası, sarımsaklı yoğurt veya sıcak ekmek ile servis edilebilir.