Tarife Giriş

Pratik ton balığı sandviçi, birkaç temel malzeme ile hızlı bir şekilde hazırlanabilir. Ton balığı, mayonez, taze yeşillikler ve tam tahıllı ekmek kullanarak, kış dönemi için ideal bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Bu tarif, sadece pratik değil, aynı zamanda besleyici ve doyurucu da! Hızlı bir öğle yemeği ya da atıştırmalık arayışında olanlar için mükemmel bir seçim.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: atıştırmalık
• Mutfak: Sağlıklı Mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 250g
• Kalori: 350 kcal

Malzemeler

• 1 kutu ton balığı (280g)
• 2 yemek kaşığı mayonez
• 1 adet limon suyu
• 4 dilim tam tahıllı ekmek
• 2 yaprak marul
• 1 adet domates (ince dilimlenmiş)
• 1/2 tatlı kaşığı karabiber
• 1/2 tatlı kaşığı tuz
• 1 yemek kaşığı taze soğan (doğranmış)

Yapılışı

• Ton balığını bir kaseye alın ve üzerine mayonez ekleyin.
• Limon suyu, karabiber, tuz ve doğranmış taze soğanı ekleyin, iyice karıştırın.
• Bir dilim ekmeğin üzerine marul yaprağını yerleştirin.
• Ton balığı karışımını marulun üzerine yerleştirin.
• Domates dilimlerini ekleyin ve diğer ekmek dilimi ile kapatın.
• Diğer dilimler için de aynı işlemi tekrarlayın.
• Sandviçleri ikiye kesip servis yapın.

Püf Noktaları

Ton balıklı sandviç yaparken, ton balığının kalitesine dikkat etmek önemlidir. Ayrıca, sandviçin daha lezzetli olması için ekmeklerinizi tost makinesinde hafifçe ısıtabilirsiniz. Yeşilliklerinizin taze olması, sandviçin daha lezzetli olmasını sağlar. İsteğe göre daha fazla sebze ile zenginleştirebilir ya da farklı soslar deneyebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu lezzetli ton balıklı sandviç, yanında bir tabak taze sebze salatası veya yoğurtla harika gider. Ayrıca, soğuk bir ayran veya meyve suyu ile kombinlemek de iyi bir seçenek olacaktır.