Tarife Giriş

Bu zengin ton balıklı salata tarifi, taze yeşillikler, renklibiberler ve besleyici ton balığı ile hazırlanmıştır. Salata, ev yapımı sosu ile tatlandırılarak sunulur. On dakikada hazırlanabilen bu pratik tarif, hem sağlıklı bir öğün hem de hafif bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Sofralarınıza tazelik katacak bu tarif ile sevdiklerinizi etkileyin.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Salata
• Mutfak: Uluslararası Mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 300 kalori

Malzemeler

• 2 kutu ton balığı (200 gram)
• 1 adet marul, doğranmış
• 1 adet salatalık, küp doğranmış
• 2 adet domates, doğranmış
• 1 adet kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
• 1 adet yeşil biber, doğranmış
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı karabiber

Yapılışı

• Marul yapraklarını geniş bir salata kasesine yerleştirin.
• Doğranmış salatalık, domates, kırmızı soğan ve yeşil biberi ekleyin.
• Ton balığını kutusundan çıkararak salataya ilave edin.
• Başka bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırarak sos hazırlayın.
• Salatanın üzerine hazırladığınız sosu dökün ve iyice karıştırın.
• Taze servise hazır, dilerseniz üzerini yeşil otlarla süsleyin.

Püf Noktaları

Salatatınızı daha da lezzetli hale getirmek için farklı sebzeler ekleyebilirsiniz. Örneğin, avokado veya bezelye eklemek hem besleyiciliği artırır hem de lezzet katacaktır. Ayrıca, sosu yapmak için farklı baharatlar ve sarımsak da kullanabilirsiniz, bu da salatanıza farklı bir aroma kazandırır. Ton balığını önceden süzerek daha az sıvı ile kullanmak, salatanın dağılmasını önler.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu salata, yanında çıtır ekmek veya kızarmış pide dilimleri ile harika gider. Ayrıca, bir bardak ayran ya da limonata ile mükemmel bir uyum sağlar.