Taze somon ve salatalıklarla hazırlanan bu enfes wrap, sağlıklı ve lezzetli bir öğün alternatifi sunuyor. Düşük kalorili ve besleyici içeriği ile hem diyet yapanlar hem de sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenek. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif, hem öğle yemeğinde hem de hafif bir akşam atıştırmalığı olarak mükemmel bir seçim olacaktır.

Tarife Giriş

Somonlu ve salatalıklı wrap tarifi, zengin omega-3 yağ asitleri ve vitaminlerle dolu taze malzemelerle hazırlanır. Öncelikle somon, krem peynir ve taze salatalık dilimleriyle iç harcı hazırlanır. Daha sonra lavash ekmeğine yerleştirilip sarılır. Pratik ve lezzetli bu wrap, hem göz doyurur hem de damaklarda harika bir tat bırakır.

• Posiyon: 2 kişi
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 350 kalori

Malzemeler

• 200 gram taze somon
• 1 adet salatalık
• 100 gram krem peynir
• 2 adet lavash ekmeği
• 2 dal taze nane
• Tuz, kararbiber (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Somonu küçük parçalar halinde kesin ve bir kapta krem peynir ile karıştırın.
• Salatalığı ince dilimler halinde kesin.
• Lavaş ekmeğinin üzerine somon karışımını yayın.
• Üzerine salatalık dilimlerini ve taze nane yapraklarını ekleyin.
• Lavaşın kenarlarından tutarak sıkıca sarın.
• Bir bıçakla ortadan kesin ve servis yapın.

Püf Noktaları

Yemeğinizi daha lezzetli hale getirmek için, somonun üzerine birkaç damla limon suyu sıkmayı unutmayın. Ayrıca, lavash yerine tortilla ekmeği de kullanabilirsiniz. Malzemeleri kişisel tercihlere göre değiştirerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Taze malzemelerin kullanılması, wrapın daha lezzetli olmasını sağlayacaktır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu wrapın yanında yoğurtlu sos, taze sıkılmış limon suyu veya hafif bir salata iyi gider.