Şekersiz Brownie tarifimiz, tatlı krizlerini sağlıklı bir şekilde geçirmenize yardımcı olacak. Kakaonun derin aroması, doğal tatlandırıcılar ve besleyici malzemelerle birleştiğinde, guilt-free bir tatlı deneyimi sunuyor. Hem diyet yapanlar hem de sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için mükemmel bir seçim! Bu sağlıklı brownie tarifi, kısa sürede hazırlanıp, sevdiklerinize sunabileceğiniz bir atıştırmalık olacak.

Tarife Giriş

Bu şekersiz brownie tarifi, sağlıklı yaşam stiline uyum sağlar. Keçiboynuzu tozu ve muz gibi doğal tatlandırıcılar kullanarak, tatlı ihtiyacınızı karşılayacak düşük kalorili bir tatlı elde ediyorsunuz. Fırında pişen bu lezzetli brownie, çikolata severleri mutlu edecek kıvam ve tat zenginliğine sahip. Unutmayın, sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız bu tarifi kaçırmamalısınız!

• Posiyon: 8 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 20 dakika
• Tür: Tatlı
• Mutfak: Genel
• Porsiyon Büyüklüğü: 70 gram
• Kalori: 150 kalori

Malzemeler

• 1 su bardağı muz püresi (yaklaşık 2 adet olgun muz)
• 1/2 su bardağı badem yağı
• 1/2 su bardağı süt (veya badem sütü)
• 1/2 su bardağı kakao tozu
• 1 su bardağı tam buğday unu
• 1/2 su bardağı keçiboynuzu tozu
• 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
• 1/2 tatlı kaşığı kabartma tozu
• Bir tutam tuz

Yapılışı

• Fırını 180 dereceye ısıtın.
• Bir kasede muz püresini, badem yağını, sütü ve vanilya özütünü karıştırın.
• Ayrı bir kapta, kakao tozu, tam buğday unu, keçiboynuzu tozu, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
• Kuru malzemeleri ıslak malzemelere ekleyip iyice karıştırın.
• Hamuru yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün.
• Önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin, ardından soğumaya bırakın.

Püf Noktaları

Bu şekersiz brownie tarifinde başarılı olmak için muzların iyice olgunlaşmış olmasına dikkat edin; böylece tatlılık seviyesi artar. Keçiboynuzu tozu yerine başka doğal tatlandırıcılar da kullanabilirsiniz. Brownie’nin üzerini damla çikolata veya fındık ile süsleyerek ekstra lezzet katabilirsiniz. Fırından çıkardıktan sonra, brownie'nin soğumasını bekleyin; bu, kesme işlemini kolaylaştıracaktır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Yanında sade yoğurt, taze meyveler veya sağlıklı bir içecek ile sunulabilir.