Gününüze enerjik bir başlangıç yapmak için harika bir seçim olan Elmalı Tarçınlı Yulaf Ezmesi Kabı, hem sağlıklı hem de lezzetli bir kahvaltı alternatifi sunar. Taze elma dilimleri, tarçın ve yulafın buluştuğu bu tarif, sadece 10 dakikada hazırlayabileceğiniz besleyici bir öğün sunar. Lif zenginliği ile dolu olan bu yulaf ezmesi, formunuzu korurken tatlı isteğinizi de karşılayacak. Denemeniz için sabırsızlanıyoruz!

Tarife Giriş

Elmalı Tarçınlı Yulaf Ezmesi Kabı, yulaf ezmesi, süt veya yoğurt, taze elma dilimleri ve tarçın ile hazırlanan hızlı ve besleyici bir kahvaltıdır. Malzemeler bir kapta karıştırıldıktan sonra, dilimlenmiş elmalar ve tarçın ile süslenir. Dilerseniz kuruyemiş veya kuru meyvelerle zenginleştirebilirsiniz. Hem hafif hem de doyurucu olan bu tarif, hem çocukların hem de yetişkinlerin favorisi olacak.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Kahvaltı
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 300 gram
• Kalori: 250 kalori

Malzemeler

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 2 su bardağı süt veya süt alternatifi
• 1 adet büyük elma (doğranmış)
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
• Bir avuç ceviz veya badem (isteğe bağlı)
• Bir tutam tuz

Yapılışı

• Bir kapta yulaf ezmesini, sütü ve tuzu karıştırın. Kıvam alması için 5 dakika bekletin.
• Doğranmış elmayı ve tarçını ekleyin, karıştırın.
• Hazırladığınız mikstürü kaselere paylaştırın.
• Üzerine bal veya akçaağaç şurubu drizzleyin.
• İsteğe bağlı olarak doğranmış ceviz veya bademi serpiştirerek servis edin.

Püf Noktaları

Yulaf ezmesi kabınızı daha lezzetli hale getirmek için, isteğe bağlı olarak farklı meyveler ekleyebilirsiniz. Muz, çilek veya yaban mersini harika seçeneklerdir. Ayrıca, tarçının yanı sıra vanilya özü de ekleyerek farklı bir aroma katabilirsiniz. Sağlıklı bir yağ kaynağı için üzerine chia tohumu veya keten tohumu da serpebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu tarif, yanında taze sıkılmış portakal suyu veya bitki çayı ile mükemmel bir uyum yakalar. Ayrıca, yoğurtlu smoothie'ler ile de harika gider.